Centro de Investigaciones Interdisciplinarias en Ciencias y Humanidades
Llevamos un mundo nuevo en nuestros corazones. Guía para construir una cultura emocional prefigurativa
Alice Poma (Coordinadora)
LibroDisponible
Precio: $$200
Detalles de la publicación
Año: 2026
Páginas:
Edición: CEIICH
Clave:
ISBN: 978-607-642-491-9
Colección: Colección Alternativas
Tema:
Catalogación en la publicación UNAM. Dirección General de Bibliotecas y Servicios Digitales de Información Nombres: Poma Alice, autor I, Gravante,Tommaso, prologuista. Título: Llevamos un mundo nuevo en nuestros corazones: guía para construir una cultura emocional prefigurativa /Alice Poma; Tommaso Gravante (prefacio). Descripción: Primera edición. I México: Universidad Nacional Autónoma de México, Centro de Investigaciones Interdisciplinarias en Ciencias y Humanidades: 2026. I Serie: Colección Alternativas. Identificadores: LIBRUNAM 2277786 I ISBN: 978-607- 642-491-9 Temas: Emociones – Aspectos sociológicos, I Emociones – Aspectos sociales. I Psicología social. I Cambio social – Aspectos psicológicos Clasificación: LCC HM1033,P65 2026 I DDC 302––dc23
Este libro muestra que las emociones son un elemento central en la construcción de otro mundo. A lo largo de diez capítulos, se ofrecen ideas, conceptos, ejemplos, cuentos y ejercicios para tomar conciencia del carácter colectivo y transformador de las emociones, llegando a la idea final de que experimentar otro sentir es una manera de construir una sociedad más justa. Esta obra aspira a ser un estímulo para salir de la jaula en la que nos han atrapado con el miedo y la resignación frente al cambio social y las promesas falsas de felicidad y esperanza.
Prefacio Tommaso Gravante.- 11 Agradecimintos.-13 Introducción.- 19 Cuento. Emocity: La ciudad de las emociones.- 25 Parte I. Conocer las emociones 1. Hablemos de emociones.- 37 1.1 El uso de la palabra”emoción”.-37 Cuadro 1.1 El enfoque sociocultural de las emociones.- 40 1.2 ¿Qué son las emociones? .- 40 Ejercicio para reflexionar sobre una experiencia sensorial.- 43 1.3¿De dónde vienen las emociones?.- 43 Cuadro 1.2. Positivismo y postpositivismo.- 46 1.4 ¿Por qué nos cuesta hablar de emociones?.- 46 2. Cómo desenmarañar las emociones.- 49 2.1 Vocabulario emocional y etiquetas.- 49 Ejercicio para reflexionar sobre las diferentes emociones que sentimos.- 50 Cuadro 2.1: ¿Existen emociones positivas y negativas?.- 53 2.2 Una herramienta para distinguir las emociones.-53 Ejercicio para identificar tipos de emociones diferentes.- 57 Cuadro 2.2: Los impulso.- 59 2.3 La dimensión colectiva de las emociones.- 59 Cuadro 2.3: Individuo vs individualismo.- 59 Cuadro 2.4: La empatía.- 63 Ejercicio de lectura conceptual.- 64 3. La construcción social de las emociones.- 64 3.1 Por qué sentimos lo que sentimos.- 65 Cuadro 3.1 Nota sobre la traducción de los términos en otros idiomas.- 66 3.2 Las reglas del sentir.- 67 Ejercicio para familiarizarnos con la idea de las reglas del sentir.- 68 Ejercicio para reconocer las reglas del sentir a partir de nuestra experiencia.- 69 Ejercicio para identificar las reglas del sentir en productos culturales.- 71 3.3 La cultura emocional.-72 Ejercicio para identificar las reglas del sentir de un grupo o movimiento.- 74 Cuadro 3.2: Movimiento, organizaciones y activismo.- 75 Conclusiones de la primera parte.- 76 Parte II. Apropiarnos de nuestras emociones 4. Tomar conciencia de nuestro sentir.- 81 4.1 Convivir con nuestras emociones .- 81 Cuadro 4.1: Personas Altamente Sensibles.- 82 Cuadro 4.2: Una mirada crítica a las salud mental.-85 4.2 Estrategias para reconocer nuestras emociones.- 85 Ejercicio para diseñar un mapa emocional personal.- 87 Ejemplo de mapa emocional construido alrededor de un problema.-89 4.3 Reflexionar sobre lo que sentimos.- 90 Ejercicio para abarcar la complejidad de la dimensión emocional de una experiencia.- 94 5. Manejar las emociones .- 95 5.1 ¿Cuándo es necesario manejar nuestras emociones?.- 95 Cuadro 5.1: Notas sobre los términos.- 98 5.2 ¿Cómo podemos manejar nuestras emociones?.- 99 Ejercicio para identificar diferentes tipos de manejo emocional.- 100 Cuadro 5.2: El proceso de revaluación y coescuha.- 102 Ejercicio para tomar conciencia de nuestro manejo emocional.- 104 5.3 El manejo emocional como forma de resistencia.- 105 Ejercicio para reflexionar sobre el manejo emocional en contexto de lucha.- 108 Cuadro 5.3: Algunos aprendizajes del manejo emocional en el activismo en México.-109 6. Lo emocional es político.- 111 6.1 Valores, emociones y prácticas.- 111 Tabla 1. Ejemplos de la relación entre valores, emociones y prácticas.- 113 6.2 Sentir, pensar y actuar.- 118 Cuento: La ola de calor.- 120 Ejercicio de lectura y para compartir emociones.- 125 Cuadro 6.1: Emociones climáticas.- 127 6.3 La emociones como amenaza para el statu quo.- 127 Cuadro 6.2: Incomodar con nuestras emociones.- 131 Conclusiones de la segunda parte.- 132 Parte III. Emociones, activismo y cambio social 7. Emociones y movilización.- 135 7.1 ¿Cuándo y qué emociones pueden movilizar? .- 135 7.2 ¿Cómo llegamos a sentir un problema?. – 138 Cuadro 7.1: Cambio climático: ¿amenaza, oportunidad o injusticia?.- 144 7.3 ¿Cuándo y qué emociones pueden paralizar.- 145 8. Emociones para construir un mundo nuevo.- 153 8.1 La importancia de sentirse bien .- 154 8.2 La unión hace la fuerza.- 157 Cuadro 8.1: La identidad colectiva.- 160 8.3 Inteligencia rebelde.- 161 9. Desafiar la cultura emocional dominante.- 167 9.1 Emociones y patriarcado.- 167 Cuadro 9.1: Emociones y maternidad.- 175 Ejercicio.- 185 9.2 Emociones y capitalismo.- 176 Cuadro 9.2 Las emociones de los animales no humanos.- 178 Cuadro 9.3: Capitalismo y salud mental.- 184 Ejercicio.- 185 Conclusiones de la tercera parte.- 185 Conclusión: Hacia una cultura emocional prefigurativa.- 189 Referencias bibliográficas.- 201 Anexo I: Material para profundizar los temas tratados.- 207 La producción científica detrás del libro.- 207 Sugerencia de lecturas.- 211 Material de divulgación.- 214 Anexo II: ¿Cómo estudiamos las emociones desde el enfoque sociocultural? .- 219 Anexo III: De dónde surge este libro: nota autobiográfica.- 223
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